Tiefenentspannung

Tiefenentspannung in KLAGENFURT + GRAZ

Auf der Strasse des Lebens geht es nicht immer ruhig zu. Da gibt es viele Erwartungen die einen unter Druck setzen. Da gibt es manches zu verarbeiten bevor man wieder richtig in Gang kommt. Mitunter sind wir es selbst, die gleichzeitig hinter uns her sind und uns selbst drängeln:
“Du sollst .. “, “Du musst .. “

So entstehen Stress, mitunter Angst sich lächerlich zu machen, Angst zu versagen. Aus akutem Stress wird so schnell eine chronische Belastung, die uns jagt.

Es sei denn - man findet die Lösung

Wer mitten im Leben steht, sollte auf der Strasse des Lebens “sich selbst” ein guter Fahrlehrer sein.

Resilienz - ein heutzutage oft gehörtes Wort: Resilienz

Resilienz - ein modernes Wort in einer schnellen Zeit, werden Sie sich Ihrer bewusst.

Resilienzfaktor “Selbst- und Fremdwahrnehmung”

Resilienzfaktor “Selbststeuerung”

Resilienzfaktor “Selbstwirksamkeit”

Resilienzfaktor “Soziale Kompetenz”

Resilienzfaktor “Umgang mit Stress”

Resilienzfaktor “Problem lösen”

Bei den oben genannten Faktoren handelt es sich um die angemessene Selbsteinschätzung und Informationsverarbeitung, die Regulation von Gefühlen und Erregung, die Überzeugung Anforderungen bewältigen zu können. Sich Unterstützung zu holen - im Sinne von Selbstbehauptung und Konfliktlösung, die Fähigkeit zur Realisierung vorhandener Kompetenzen in der jeweiligen Situation.

Burn Out

Chronische Müdigkeit, Schlafstörung, Überforderung

Burn Out - in der heutigen Zeit immer mehr in aller Munde. Durch die vorhin dargestellten Resilienzfaktoren wird die Vielschichtigkeit des Begriffes Burn Out erst so richtig ersichtlich, das heisst die Ursache, wie auch die Auslöser.

Tiefenentspannung

Individuelle Tiefenentspannung, speziell auf Sie abgestimmte, hypnotische Tiefenentspannung.

Erholung, Entspannung, Abschalten

Durch das Herstellen einer hypnotischen Trance wird ein Zustand herbeigeführt, in dem Sie für positive Anregungen besonders empfänglich sind.

Hypnotische Trance - hat einen vielfachen Erholungswert von Schlaf.

Eine Stunde hypnotische Tiefenentspannung – es entsteht das Gefühl als hätte man einen mehrtägigen Wellnessurlaub verbracht.

Wellness für Körper, Geist und Seele

Die hypnotische Tiefenentspannung wirkt absolut entspannend auf Ihren Körper – Ihren Geist. Sie kann Ihnen helfen, wieder Ihre Balance, Ihre Ausgeglichenheit zu finden.

Eine hypnotische Tiefenentspannung eignet sich für jeden, eignet sich auch als Geschenk da hier kein ausführliches Vorgespräch stattfinden muss.

Man kann es einfach nur genießen, auf sich wirken lassen, relaxed wie nach einem Kurzurlaub aufgetankt auf die Strasse seines Lebens zurückkehren. Aufgetankt und dadurch mit einem Mehr an: Resilienz, innerer Ruhe, Entspannung, Gelassenheit dem Alltag zu begegnen.

Beratung, Begleitung und vor allem Aktivierung Ihrer unbewussten Stärken und Fähigkeiten.

Arbeit mit dem Unbewussten ist Vertrauenssache - Haben Sie Mut zur Veränderung.

J E T Z T

„JETZT enspanne ich mich …“

„JETZT gebe ich alles weg, lege mich hin und entspanne – gaaanz tief“ Wer kennt nicht diese Aussage - „Hätte ich doch nur den Ersten Schritt getan, dann wäre ich Heute wahrscheinlich schon dort, wo ich eigentlich hin will.

Es gibt viele, sehr viele Gründe es NICHT zu tun, der Mensch ist sehr erfindungsreich, wenn es darum geht sein Gewohntes JA NUR NICHT verlassen zu müssen, sein Gewohntes JA NUR NICHT aufgeben zu müssen – EINEN SCHRITT weiter zu gehen.

DER SCHRITT, der erste Schritt ist der Entscheidende, um sein Ziel, sein sich gestecktes Ziel zu erreichen.

“Altes ablegen, um NEUES zu gewinnen!”