Tennis

Tennis – Ass | Longline | Volley | Stopp

Tennis gilt als Rückschlagspiel, ein Spiel bei dem es gilt dem Spieler gegenüber dem Netz (den Spielern gegenüber dem Netz im Doppel) den Ball so zuzuspielen, dass der Gegner im Ballkontakt einen Fehler macht, oder den Ball nicht erreichen kann. Der Aufschlag im Tennis ist der wichtigste Schlag im Match. Der Aufschlag spielt die entscheidende Rolle, hier schon den angepeilten Punkt zu holen. Vor allem geht es darum, mit dem ersten Aufschlag sich den Punkt zu holen und sich diesen Vorteil zu verschaffen. Im ersten Aufschlag den Eigenfehler vermeiden | Im FOKUS | fokussiert zu sein - den Punkt zu holen kann oft Spielentscheidend sein. Gerade wenn der erste Aufschlag nicht den Erfolg gebracht hat, im Out gelandet ist, ist es entscheidend - Gesammelt und mit Disziplin – den zweiten Aufschlag zu platzieren!

Aufschlag | Vorhand | Rückhand | Return | Smash | Stoppball | Volley | Cross | Longline

Langes Spiel – Kurzes Spiel - mit Drive | Topspin | Slice

Kondition, Technik, Beinarbeit sind im Tennis genauso wichtig wie die Taktik, den Gegner in seiner Spielweise richtig einzuschätzen. Die Richtige taktische Strategie im Tennis kann zu dem Erfolg führen, den man mit “normaler” Spielweise nicht hätte haben können. Im genauen Wissen der eigenen Fähigkeiten, Ressourcen und Spielstärke, seine Taktik entsprechend der Spielsituation anpassen und variieren zu können sind DIE ausschlaggebenden Faktoren auch in schwierigen Spielsituationen den Punkt für sich holen zu können. Die Schwachstellen des Gegners fest im Blick zu haben, um den aufgebauten Druck vom Gegenüber für sich gewinnbringend nützen zu können. | Im FOKUS | fokussiert zu sein – auf SICH selbst. Wer all sein Potential auf ein einziges Ziel richtet … Wird ERFOLG haben ! (bitte hier klicken – Sportliche Leistung steigern – mit Sporthypnose)

Erfolg ist kein Zufall ! - Sporthypnose

Konzentration ist eines der grundlegenden Elemente unseres Lebens.

Ohne Konzentration gibt es keine fokussierte Aufmerksamkeit.
Ohne Konzentration gibt es kein Verstehen.
Ohne Konzentration gibt es kein Lernen.

Nur bloßes Registrieren von Informationen | Ereignissen | Verhalten | Verhaltensresultaten würde dazu führen, dass am Menschen in der jeweiligen Situation - ein Strom von Geschehen vorbeizieht, den der Mensch nicht verstehen kann, den der Mensch nicht vorhersagen kann und vor allem eines bewirkt, dass der Mensch diesen Strom von Geschehnissen nicht kontrollieren kann und sich deshalb dem Geschehen ausgeliefert fühlt.

Es ist die Konzentrationssteigerung mit Hypnose – konzentriert zu bleiben!

VORNE SEIN – SIEGEN !

Das was ursprünglich zuerst mal jeder anfänglich ausprobiert hat, ganz entspannt mit der entsprechenden Neugierde, ist bei dem Einen oder Anderen zum Leistungssport geworden. Mit zunehmender Bereitschaft – noch mehr Leistung bringen zu wollen – auch in Wettbewerben vorne zu sein – hat beim Einen oder Anderen die Frage nach einer effizienten Leistungssteigerung aufgetan. Mit dem VORNE sein wollen - mit dem SIEGEN wollen, ist vielfach die ursprüngliche Leichtigkeit verflogen und der Alltag des “leistungsbringenden Sportlers” ist auf einmal da.

Der Leistungssportler, der gezielt auf ALLE Ressourcen und Fähigkeiten im Richtigen Moment Zugriff hat, wird in die Entscheidung eingreifen können und wird Entscheidungen für sich gewinnen können. Erfolgreiche Leistungssportler – SIEGER - sind Sportler, die im Richtigen Moment - in den entscheidenden Momenten - ihre Ressourcen und alle ihre trainierten Fähigkeiten abrufen können, die Mentale Stärke EINES PROFIS auspielen können.

Sport findet im Krafttraining statt, die nötige Fitness zu haben

Sport findet in Technik-Übungen statt

Sport findet mit der Richtigen Ausrüstung statt

Sport findet mit der Richtigen Taktik statt – Maximum | Minimum | ERFOLG

Sport findet IM MOMENT des Sports statt. ALLE IHRE Mentalen Fähigkeiten einzusetzen um ALL DAS gezielt, im richtigen Moment ablaufen zu lassen.

Erfolg ist kein Zufall ! - Sporthypnose

Mentale Stärke | Fitness | Technik | Taktik | Sporthypnose

Tennis - Die Macht der Mentalen Stärke im Tennis

Optimale Konzentration und | Im FOKUS | fokussiert zu sein

Vollkommene, perfekte Visualisierung der Schläge | Vorhand | Rückhand | Aufschlag | Ass | …

Bewegungsabläufe perfektionieren und visualisieren | optimieren

Ausblenden von Lampenfieber für ein gelassenes Spiel | Der Aufschlag zum Punkt

Lösen von vorhandenen Blockaden

Auflösen von sich selbst limitierenden und beschränkenden Sätzen | bewusst oder unbewusst

Fördern der Motivation, wie auch den Eigenantrieb

Steigerung der Körper- bzw. Selbstwahrnehmung

Ausblenden der Umgebungsgeräusche

Fördern der Regeneration von/in Erschöpfungszuständen, wie auch in Pausen, spielfreien Tagen

Hypnose begünstigt eine schnellere Regeneration nach Verletzungen, den direkten Heilungsprozess durch Hypnose entsprechend positiv beeinflussen.

Nach einer verletzungsbedingten Pause, den Wiedereinstieg mit Hypnose erleichtern
 

“Sieg oder Niederlage – Der Erfolg beginnt im Kopf !”