Angst – ein Gefühlszustand

Die Angst ist ein wichtiges Signal für den Menschen - in Gefahrensituationen entsprechend sich zu verhalten, dass eine Gefahr überwunden werden kann - oder schon vorab - eine vermeintliche Gefahr vermieden werden kann. Angst ist eine biologisch sinnvolle Reaktion – zur Vorbereitung des Körpers auf Kampf oder Flucht.

KAMPF oder FLUCHT – der Körper wird auf schnelles Handeln vorbereitet

Ängste auflösen, Ängste überwinden

Die Herztätigkeit und die Atmung werden beschleunigt, die Durchblutung verstärkt und die Muskeln angespannt, um der Gefahr möglichst schnell zu entkommen. Solange Angst in Situationen auftritt, die für den Menschen als bedrohlich gelten, nicht klar einschätzbar sind oder auch nicht kontrollierbar sind – ist Angst eine angemessene Reaktion des Körpers.

Die Angst hat viele Facetten

Für den einen Menschen ist die Angst da, um in Situationen rechtzeitig zu warnen. Situationen, die Gefahr für sein Leib und Leben bedeuten können. Ängstlich sein... Angst vor....Für den Anderen ist die Angst einfach vorhanden, scheinbar grundlos. In Situationen des ganz normalen Alltags beherrscht die Angst mehr oder weniger den Alltag des Betroffenen.

Was in Situationen der „äussersten Not“, die entscheidende Reaktion des Körpers darstellt (den Körper auf Flucht oder Kampf vorzubereiten) – stellt im normalen Alltag eine Überreaktion der Emotionen dar und stellt weiters auch eine Überreaktion des Körpers dar. Denn eine vermeintliche „Bedrohung von Aussen“ ist nicht vorhanden. Jetzt laufen auch hier die körpereigenen Programme ganz automatisch ab. Wie schon vor tausenden von Jahren wird der Körper automatisch auf Kampf oder Flucht vorbereitet. Die Programmierung des Körpers Kampf oder Flucht. Mit Hypnose gegen Angst: Ängste auflösen und Ängste überwinden mit Hypnose Graz | Hypnose Klagenfurt | Hypnose Kärnten | Hypnose Steiermark

Situationen, Orte, Begegnungen

Bestimmte Situationen (Menschenansammlungen, Einladungen)
Bestimmte Orte (freie Plätze, Brücken, Aufzüge)
Bestimmte Begegnungen (Spinnen, Hunde)

Der Körper reagiert im Alltag wie bei einem „Notfall“ …

Der Körper wird ganz automatisch in einen Zustand der extremen Leistungssteigerung versetzt. Die maximale Steigerung der Aufmerksamkeit lässt uns in einer drohenden Gefahr blitzschnell und richtig reagieren. Alle diese Reaktionen des Körpers haben einen einzigen Nutzen – DAS ÜBERLEBEN ZU SICHERN.

Der Mensch muss auf eine drohende Gefahr hin blitzschnell und richtig reagieren.

Der Körper wird durch die automatisch ablaufenden Programme auf Höchstleistung umgeschalten. Ängstlich sein, Angst vor... zu haben bedeutet: Die Angst greift in die Abläufe des Körpers ein, die dadurch ausgeschütteten Hormone verändern und peitschen den Körper auf Hochleistung. Die Wahrnehmung steigt, die Atmung geht schneller, der Kreislauf geht schneller, das Herz pumpt schneller, die Durchblutung wird massiv verstärkt, die Muskeln spannen sich an und bereiten sich vor - der Gefahr für Leib und Leben möglichst schnell zu entkommen.

Angst - Ängstlich sein, Angst vor... - bedeutet seit Jahrtausenden für das Überleben der Menschen mehrheitlich einen „Segen“ – kann aber für Betroffene gerade in der heutigen Zeit zum Fluch werden. Angst - Ängstlich sein, Angst vor... Herzklopfen, Atemnot, feuchte Hände, blasses Gesicht, Muskelzittern, weiche Knie … können die körperlichen Auswirkungen der Angst für den Betroffenen sein. Diese körperliche Ausnahmesituation zu erleben ist vielfach für die Betroffenen sehr unangenehm. Ängste auflösen. Mit Hypnose gegen Angst. Ängste überwinden mit Hypnose Graz | Hypnose Klagenfurt | Hypnose Kärnten | Hypnose Steiermark

Angst  zu haben – ohne Reale Bedrohung - schränkt davon betroffene Menschen im Alltag vielfach ein.

„Auf die Dosis kommt es drauf an!“ – Der Preis der Angst

Vieles kann Angst machen. In der heutigen Welt, in der sich alles schneller und schneller dreht, die Welt technologischer wird, gilt es auch wieder mehr und mehr Acht zu geben. Ohne Angst im Strassenverkehr, im beruflichen Umfeld als Beispiel im Hoch oder Tiefbau, auf Baustellen, in der Grossindustrie aber auch Privat im Haushalt, im Garten beim Hantieren mit technischen Geräten … Eine gesunde Angst schützt uns, wir sind dann wachsam und passen auf uns selbst auf.

Teils ist Angst angeboren, teils wurde aber Angst auch erlernt. Bestimmte Auslöser im Lebensraum des Menschen, wie Höhe, Blitz und Donner, Unwetter, Dunkelheit, Feuer … sind aber auch biologisch bedingte Angstauslöser und haben sich im Laufe von Jahrtausenden entwickelt. Bei vielen Menschen sind aber auch Ängste vorhanden, die den Alltag schwer machen.

Ängste wie … Prüfungsangst | Versagensängste | Angst vor öffentlichen Reden | Angst bei Gesprächen | Flugangst | Höhenangst | Angst bei Autofahrten | Platzangst | Spinnenangst | Angst vor Tieren | Angst vor Krankheit | Angst vor dem Tod | Angst vor Verlust | Angst vor Ablehnung | Angst vor Enttäuschung | Angst vor Bindung | Angst vor Gefühlen | Angst verletzt zu werden | Angst abgelehnt zu werden | Angst zurück gewiesen zu werden | Angst verlassen zu werden | Angst einsam zu sein | Angst alleine zu sein | Angst vor zu wenig Aufmerksamkeit | Angst vor zu wenig Wertschätzung | Angst ausgegrenzt zu werden | Angst missachtet zu werden | Angst zu wenig zu haben, im Mangel zu leben | Angst vor Menschen | Angst vor dem Erfolg | Angst davor, Ansprüchen nicht gerecht werden zu können |Angst vor dem Scheitern | Angst vor dem Versagen …

Mit Hypnose gegen Angst: Ängste überwinden mit Hypnose Graz | Hypnose Klagenfurt | Hypnose Kärnten | Hypnose Steiermark

Der Preis der Angst - „Auf die Dosis kommt es drauf an!“

“Altes ablegen, um NEUES zu gewinnen!”