Angst vor Krankheit

Ich spüre …

Menschen, die Angst vor Krankheiten haben, glauben meist fest daran, dass sie bereits krank sind, wenn sie das Eine oder Andere spüren. Ihr Körper ist zwar sehr häufig komplett gesund, aber sie leiden an wiederkehrenden Ängsten in Bezug auf Krankheit - ein Zustand, der mitunter sehr belastend für den Menschen selbst, aber auch für sein gesamtes Umfeld sein kann.

Gehören auch Sie zu diesen Menschen ? Sie spüren ein leichtes Ziehen in der Herzgegend? An was denken Sie dann ?

Wer im Alltag von diesen Befürchtungen des Krankseins geplagt wird, befürchtet immer gleich das Schlimmste – auch wenn es noch so unwahrscheinlich ist. Alltägliche Beschwerden wie ein Muskelkater, ein Ziehen an irgendeiner Körperstelle oder Verdauungstörungen geben dem Betroffenen dann unmittelbar Anlass zu großer Sorge. Diese Menschen haben meist das Bedürfnis sich selbst sehr genau zu beobachten. Normale Signale des Körpers, werden schnell als Zeichen einer Krankheit gedeutet. Diese Befürchtungen lassen diese Menschen das Internet nach “ihren Krankheitssymptomen” durchstöbern, nehmen medizinische Fachbücher und Fachzeitschriften zur Hand, oder gehen besonders häufig zum Arzt. Die Angst krank zu werden, beeinflusst das Leben dieser Menschen so stark, dass diese Angst zur Krankheit wird.

Die vermeintliche Krankheit wird für diese Menschen real. Auch die Ansichten eines Arztes oder mehrerer Ärzte, dass die Symptome unbedenklich sind, bringen meist für den Betroffenen keinerlei Erleichterung. Der Betroffene will es meist nicht glauben, oder kann es meist nicht glauben, dass alles normal ist. Oft wird dann der nächste Arzt aufgesucht. Es scheint so, das der Betroffene sich danach sehnt, dass endlich einer der konsultierten Ärzte “etwas Konkretes” findet.
Angst vor Krankheit ist sicher normal, solange es sich um eine gesunde Angst handelt und die Sorgen sich in einem gewissen Rahmen bewegen.

Aber sehr wichtig ist die Frage: Wie kann es soweit kommen? Hat es mit der Vergangenheit zu tun? Vielleicht haben diese Menschen in der eigenen Familie, oder im Bekanntenkreis, im Freundeskreis erlebt, das Menschen in ihrem direkten Umfeld an schlimmen Krankheiten erkrankt waren oder sind. Die Menschen sind unterschiedlich, ihre Lebensstrategien sind unterschiedlich, wie auch der Umgang mit Erlebnissen die sie vielleicht schon selbst getroffen haben, oder die sie in ihrem direkten Umfeld miterlebt haben. Diese Sorgen, das einen so Etwas selbst trifft, findet hier manchmal die Basis für die Angst vor Krankheiten.

Erfahrungen, direkte oder nur miterlebte, treffen ängstlichere Personen bei weitem mehr als andere. Wer also dazu neigt, Ereignisse eher als bedrohlich zu empfinden, hat auch ebenso mehr Angst. Andere Menschen widerum reagieren nicht so stark.

Wegschieben aus seinen Gedanken oder fürchten ?

Viele Menschen haben Angst vor der Krankheit, weil sie sich theoretisch mit dem WAS DANN beschäftigen. Es ist kaum nachvollziehbar, denn fast jeder Mensch hat irgendwann einmal körperliche Beschwerden. Der nicht allzu ängstliche Mensch nimmt das Unwohlsein für sich wahr und ergreift seines Ermessens nach die entsprechende Initiative. Der Eine nimmt seines Ermessens nach eine Pille, der Andere geht zum Arzt, lässt sich durchchecken. Sobald es wieder besser geht, ist man beruhigt und der Alltag nimmt wieder seinen Lauf.

Verzweifeln, wegschieben, vergessen

Wiederkehrende Ängste nehmen, rauben den Betroffenen fast all ihre Lebensenergie. Das Leben mit der Angst vor der Krankheit lässt sie permanent in Alarmbereitschaft leben.

Kennen Sie diese Gefühle? Diese Ängste?

Angst wird erst dann zum Problem, wenn sie wiederholt in Situationen auftritt, wenn keine reale Gefahr oder Bedrohung da ist, wenn sie “sozusagen” über das Maß hinausschießt und unverhältnismäßig stark ausgeprägt ist.

Wiederkehrende Ängste, die sich bis zur Panik steigern können, ohne einen ersichtlichen Grund. Aus scheinbar heiterem Himmel, treten diese Momente auf, meist auch mit körperlichen Reaktionen, die für den Betroffenen eine Plage im Alltag darstellen, für die Angehörigen sehr oft eine hohe Belastung.

Die alltäglichen Herausforderungen zu meistern wird vor lauter Sorge und Angstzuständen hinten angestellt, manchmal sind sie kaum mehr in der Lage den Alltag zu bewältigen. Schlafstörungen, innere Unruhe gehen dann mit zusätzlichen körperlichen Beschwerden einher.

“Altes ablegen, um NEUES zu gewinnen!”