Sportliche Leistung steigern

Im FOKUS – fokussiert zu sein

Leistungen im Sport mit Sporthypnose zu steigern ist für viele Profisportler bereits ganz normal, Sportler die ihre Leistung mit Sporthypnose noch um vieles steigern wollen.

Was heisst es genau – die Leistungen im Sport mit Sporthypnose zu steigern ? Schauen wir uns zuerst die Übersicht an, mit welchen Themen | ein Profisportler | ein ambitionierter Amateursportler | ein Freizeitsportler auf hohem Niveau | im Training, in der Vorbereitung, wie auch im Wettkampf zu tun haben kann.

Jede Sportart hat natürlich ihre speziellen Abläufe, wie auch spezielle Trainingsmethoden und auch der Wettkampf ist von Sportart zu Sportart verschieden. Die Fähigkeiten, die ein Sportler mit entsprechendem Niveau mitbringen muss – sind natürlich von der jeweiligen ausgeübten Sportart abhängig und doch werden viele der unten angeführten Fähigkeiten auf die meisten Sportarten, wenn nicht nahezu ALLE SPORTARTEN und ihre Sportler zutreffen.

Was genau kann Sporthypnose?

===== MOTIVATION =====

Sporthypnose kann Motivation beleben und den Eigenantrieb fördern.
Das Einhalten der Disziplin und das Fördern der Selbstdisziplin.
Die Konzentrationsfähigkeit unter Anspannung halten zu können.
Schaffen der optimierten Fokussierung im Training und im Wettbewerb.
Das Ausblenden von störenden Geräuschen aus dem Publikum.
Das Ausblenden von Lampenfieber.
Stärkung des Selbst – mit dem gestärkten Selbst zu mehr körperlicher, wie mentaler Kraft.

===== MEIN ZIEL =====

Das genaue Ziel definieren, wie auch das Visualisieren des genauen Ziels.
Durch Zielsetzung und der Zielfokussierung zur entsprechenden Zielstrebigkeit.

===== BLOCKADEN & ÄNGSTE =====

Lösen von vorhandenen Blockaden.
Auflösen von vorhandenen Ängsten | unter anderem auch Versagensängste.
Auflösen von sich selbst limitierenden und beschränkenden Sätzen | bewusst oder unbewusst.

===== SELBSTVERTRAUEN =====

Stärken des SELBST und damit verbunden die Stärkung des Vertrauens in sich SELBST.
Mit Stärkung des Selbstvertrauens zu mehr Leistungsfähigkeit und mehr Erfolg.

===== KÖRPER =====

Trainieren des, für den jeweiligen Sport notwendigen, körperlichen Erregungszustandes, wie auch das Trainieren des optimalen Zustandes, für die jeweilige im Wettkampf vorherrschende Situation.
Sich einprägen und aneignen der optimalen Stressbewältigung.

===== PERFEKTIONIEREN =====

Steigerung der Körper- bzw. Selbstwahrnehmung
Bewegungsabläufe perfektionieren und optimieren
Trainieren der optimalen Bewegungsabläufe durch MENTALES TRAINING in HYPNOSE
Trainieren von Abläufen von  unbewusst optimalen Bewegungen, die automatisch ablaufen – “wie von selbst ablaufen”

===== STEIGERN =====

Steigern von Kraft
Steigern von Ausdauer
Steigern von Kondition
Steigern von Beweglichkeit
Steigern von Koordination
Steigern von Technik - Abläufen

===== VORBEREITEN AUF DEN WETTKAMPF =====

Die Mentale Vorbereitung auf die Wettkämpfe mit Sporthypnose.
Die Mentale Vorbereitung auf die jeweilige Wettkampfsituation, fokussiert mit der entsprechenden Konzentration – in diese Wettkampfsituation hineingehen.
Trainieren und Erweitern der eigenen taktischen Fähigkeiten
Maximale Gedankenkontrolle = DER GEDANKEN-STOPP und Kontrolle der Emotionen
• „Wer zwei Hasen zur gleichen Zeit verfolgen will, fängt keinen.“

Vorbereiten und Trainieren für die optimale Entspannung in Pausensituationen
Fördern der Regeneration nach Erschöpfungszuständen

===== DER WETTKAMPF =====

Einsetzen ALLER über Wochen und Monate mit Hypnose trainierten Fähigkeiten,um den maximalen Gewinn zu erreichen. Gewinnen auch Sie … Die Mentalen Fähigkeiten, um nach vorne und nach oben zu kommen – am Podest zu stehen.

===== GEWINNEN =====

Viele Sportler stellt aber auch der bereits eingetroffene Erfolg vor das Problem, den grossen Erfolg zu meistern. Bekanntheit, Medienpräsenz, die vielen Neuen Freunde, aber auch Neid und Missgunst – mit dem grossen Erfolg ändert sich auch meist im Alltag einiges für den erfolgreichen Sportler.

===== TRAINERWECHSEL =====

Der Trainerwechsel stellt manchmal Athleten vor eine grosse Herausforderung. Entsprechende Begleitung des Athleten durch Hypnose, um die passenden Bedingungen für den weiteren Erfolg unter geänderten Bedingungen herzustellen.

===== TEAMSPORT =====

Der Teamwechsel, wie auch der oben beschriebene Trainerwechsel stellt manchen Athleten vor eine grosse Herausforderung. Wichtig ist es manchmal in diesen Situationen den Athleten zu begleiten, um die für ihn passenden inneren Bedingungen zu schaffen – auch unter den geänderten Bedingungen weiter erfolgreich zu sein.
Stärken des Teamgeistes, wie auch der Motivation
Lösen von bestehenden Konflikten in Teams – auf das Teamverhalten positiv wirken
Trainieren der einzelnen Mannschaftsmitglieder, um ALS GANZES, ALS EIN TEAM zusammenzuspielen und zu gewinnen.

===== VERLETZUNGEN =====

Hypnose begünstigt eine schnellere Regeneration nach Verletzungen. Die Selbstheilungskräfte werden entsprechend aktiviert und können verletzungsbedingte Pausen verkürzen. Wie die Wissenschaft herausgefunden hat, kann Hypnose den direkten Heilungsprozess entsprechend positiv beeinflussen.
Nach einer verletzungsbedingten Pause, den Wiedereinstieg mit Hypnose erleichtern
Gesundheitstraining

===== PRIVATE THEMEN =====

Private Themen können unter anderem auch | dem Profisportler | dem ambitionierter Amateursportler | dem Freizeitsportler auf hohem Niveau | der gerade diese Zeile liest ein Thema sein. Auch bei diesen Themen kann Hypnose unter anderem vielleicht auch für Sie das richtige sein, um Ihr Thema zu besprechen. (bitte hier klicken – Anwendungen der Hypnose)

===== SELBSTHYPNOSE =====

SELBSTHYPNOSE – ist mitunter im Profisport DAS Element um den Level des Erfolgreichen zu halten und noch zu erweitern. SELBSTHYPNOSE – TRAINING = wie jedes andere Thema, wie die von Ihnen ausgeübte Sportart selbst – eine Frage der Motivation | Disziplin | der Bereitschaft zu lernen und zu trainieren | SELBSTHYPNOSE wird auch Sie in den entscheidenden Momenten weiterbringen.

JEDER noch nicht Profisportler im Spitzensport hat die Möglichkeiten SEINEN eigenen HYPNOSETRAINER jederzeit bei der Hand zu haben. SELBSTHYPNOSE konsequent im Beisein des HypnoseTrainers gelernt und trainiert – Bringt auch Ihnen den entscheiden Erfolg, sich selbst weiter zu entwickeln – hin zu Ihrem Ziel.

Trainieren auch Sie in meiner Praxis – DIE SELBSTHYPNOSE für Ihren Erfolg, schneller, weiter, höher …

Wer all sein Potential auf ein einziges Ziel richtet …

Einer der Hauptgründe, warum viele Menschen nicht so erfolgreich sind wie sie es sein könnten, liegt darin, dass sie sich verzetteln. | Im FOKUS | fokussiert zu sein – ausgerichtet auf ein Ziel, dass ist die Grundlage für Ihren Erfolg. Kein klares Ziel vor Augen und fehlende Ausdauer – ES fehlt demjenigen an Ausdauer – um bei den ersten grösseren Schwierigkeiten gleich die Flinte ins Korn zu werfen. Erfolg, sportlicher Erfolg kommt nicht von “irgendwoher” -

AUF EIN ZIEL fokussiert – Die entsprechende Ausdauer mitbringen und am Weg zum Ziel entsprechend experimentierfreudig zu sein, sich selbst weiter und weiter zu optimieren, seine Leistungen weiter zu fokussieren – wird den entscheidenden Erfolg bringen – EIN GEWINNER ZU SEIN.

Talent ist nur die eine Seite der Münze | Ausdauer & “Biss” – konzentriert sein Training zu verfolgen, die Verantwortung in seine eigenen Hände zu legen – sich selbst zu erleben ICH BIN - ICH HABE - ICH KANN – ICH WILL wiegt in den meisten Fällen das Talent auf und sogar noch mehr bewirkt es, dass Sie Ihr Glück und Ihren Erfolg in Ihren Eigenen Händen halten.

Erfolg ist kein Zufall ! - | Im FOKUS | fokussiert zu sein

Viele Sportler stellt aber auch der bereits eingetroffene Erfolg vor das Problem, den grossen Erfolg zu meistern. Auf den Weg dorthin wurden Niederlagen weggesteckt, hat man gelernt Misserfolge zu meistern, ABER JETZT gilt es den grossen über lange Jahre ersehnten Erfolg zu meistern. | Im FOKUS | weiterhin fokussiert zu sein - weiterhin fokussiert zu bleiben.

VIELEN bereits sehr erfolgreichen Menschen ist das passiert – Sie haben oben, ganz oben angelangt – IHRE GRÖSSTEN ERFOLGE FEIERND – den Fokus verloren, sich beim Einen oder Anderen verzettelt und sind wieder abgerutscht, manchmal schneller als den Erfolgreichen lieb war. Manch einer hat sich wieder erholt, | Im FOKUS | fokussiert zu sein – wiedergefunden und nochmals die Kehrtwende geschafft, andere sind wieder von der Bildfläche in die Masse verschwunden.

GENAU das ist das Wesentliche das Ihnen Sporthypnose bieten kann … | Im FOKUS | fokussiert zu sein … auf das Wesentliche … auf MICH SELBST.

MOTIVATION = MEIN ZIEL = BLOCKADEN & ÄNGSTE = SELBSTVERTRAUEN = KÖRPER = PERFEKTIONIEREN = STEIGERN = VORBEREITEN AUF DEN WETTKAMPF = DEN WETTKAMPF = GEWINNEN

Nach und nach - Schritt für Schritt werden auch Sie das entscheidende Selbstvertrauen erwerben – im richtigen Moment das RICHTIGE zu tun – Frei von Angst und Blockaden - Ihrer SELBST-BEWUSST-SEIN …

WARUM macht das dann nicht JEDER?

Ja, wenn das so toll ist – WARUM macht das dann nicht JEDER? Die Sportler, die es schon verstanden haben und Hypnose für sich bereits gewinnbringend einsetzen, DIE MACHEN ES BEREITS und haben ihre Leistungen auch entsprechend steigern können. Würden Sie Ihren durch Sporthypnose erzielten Erfolg – an die grosse Glocke hängen und Ihren Mitbewerb genauestens drüber informieren, wie toll Sporthypnose bei Ihnen wirkt und was sich alles zum Positiven bei Ihnen geändert hat.

Hand aufs Herz – WÜRDEN SIE DAS herumerzählen? …

Die GROSSEN – DIE SPORTIKONEN, wie immer sie auch heissen mögen - als Beispiel TIGER WOODS - die machen natürlich keinen Hehl mehr daraus, dass durch Sporthypnose ihre mentalen Fähigkeiten entscheidend verbessert wurden. Sporthypnose macht es Tiger Woods möglich - jeden Tag seine Abläufe noch perfekter und präziser auszuführen.

Trainingsweltmeister …

Wer kennst Sie nicht DIE TRAININGSWELTMEISTER … Viele Menschen kennen den einen oder anderen Trainingweltmeister sogar persönlich .. vielleicht geht es in dem einen oder anderen Bereich auch nicht nur um Spitzensport.

Am Beispiel Fussball - Im Fussball der entscheidende Moment … | Der Elfer | der Freistoss | der direkte Schuss auf das Tor aus der Nähe | vor dem Tor auf den Torhüter zulaufend, dem Torhüter in die Augen schauend. | Daneben geschossen – drüber, vorbei … WIE kann das möglich sein ? Im Training funktioniert das ALLES, das sitzt jeder Schuss – Jeder Schuss ein Treffer, aber im Spiel …

Zur einleitenden Frage zurückgekehrt - WARUM macht das dann nicht JEDER?

Es geht nicht darum, es geht NIE darum jemanden überzeugen zu wollen. Man kann nur mit Sportlern arbeiten, die freiwillig zum Mentaltraining kommen und die offen für Neues sind. Als Hypnose - / Mentaltrainerin gebe ich die Impulse um Neues einzubringen wie auch die Anworten WAS & WORUM es beim Mentalen Training im Sport geht, WAS ALLES bewirkt werden kann, WO GENAU das Mentaltraining eingesetzt werden kann. Man kann NIEMANDEN zu seinem Glück zwingen. Der Mensch selbst muss die Motivation mitbringen, von sich aus “ES“ zu wollen.

Die Spitze – ganz vorne zu sein wird immer enger – es wird vom Einzelnen Sportler mehr & mehr gefordert – Seine Leistung genau im richtigen Moment abrufen zu können. JUST-IN-TIME würde der Engländer sagen … GENAU dann wenns gebraucht wird, wird geliefert - auf den Punkt gebracht.

Hypnose - / Mentaltraining sichert auch IHNEN künftig die entscheidenden Punkte … die entscheidenden Moment für sich zu gewinnen.

“Sieg oder Niederlage – Der Erfolg beginnt im Kopf !“