Abnehmende Belastbarkeit
Abnehmende Belastbarkeit
Erschöpfungszustände
Anfänglich ist es meist Stress, man ist gestresst. Gelingt es dem Menschen nicht mehr im Alltag aus dem Stress-Rad auszusteigen … dann wandelt sich der anfängliche Stress und Erschöpfung breitet sich im Körper aus. Mit anhaltendem Dauerstress steigt körperliches Unbehagen und Unwohlsein, eine abnehmenden Belastbarkeit macht sich bemerkbar, die ersten körperlichen Anzeichen sind merklich spürbar.
Dauert die Belastung noch länger an, kommt früher oder später zu der abnehmenden Belastbarkeit die Innere Unruhe hinzu. Mit der Inneren Unruhe nehmen auch die Schlafstörungen meist zu. Belastungen, die jetzt noch zusätzlich von aussen hinzukommen, bringen ein solches Stress-System schnell zum Kippen - BurnOut !
Die Balance zwischen Stress | Anspannung – Entspannung | Ruhe hält auch die engagiertesten Menschen über Jahr hinweg Fit und Leistungsfähig. Den einen oder anderen gestressten Zeitgeist hat die BurnOut-Prävention rechtzeitig davor bewahrt, ganz und endgültig auszubrennen.
Abnehmende Belastbarkeit – Stress - BurnOut
Abnehmende Belastbarkeit zählt zu den typischen Symptomen bei zu lange einwirkendem Stress. Die Abnehmende Belastbarkeit geht einher mit der geistigen, wie auch körperlichen Erschöpfung, der mangelnden Erholungsfähigkeit, zunehmenden Stimmungsschwankungen, innerer Unruhe und zunehmender Nervosität.Sobald man dauerhaft die eigenen Bedürfnisse außer Acht lässt, kann es jeden treffen. Bei Abnehmender Belastbarkeit ist es dann nur eine Frage der Zeit, bis Kleinigkeiten ganz groß werden. Sprichwörtlich “aus Mücken – Elefanten werden”.
Das Leistungsniveau sinkt nach unten | Was sind Sie sich Wert? | Wie achtsam gehen Sie mit sich um? In welchem Privaten-Umfeld befinden Sie sich? | In welchem Arbeits-Umfeld befinden Sie sich? | Was wird dort und da von Ihnen verlangt und erwartet? | Können Sie auch „Nein“ sagen?
Die ersten Anzeichen Abnehmender Belastbarkeit sollten man nicht auf die leichte Schulter nehmen. Das ist genau das Wichtigste: solches zu erkennen und vor allem auch Wahrhaben zu wollen. Abnehmende Belastbarkeit sich selbst eingestehen und vor allem nicht die eigenen Bedürfnisse, die Symptome und Warnzeichen wegschieben um sich nicht noch mehr in der Spirale nach unten zu bewegen
Rufen Sie mich an und vereinbaren Sie mit mir persönlich Ihren Termin.
+43 (0) 664 367 55 59
Herzlich Christine Schnitzer
Je früher Sie erkennen oder glauben, dass Sie sich auf dem Weg in einer Spirale nach unten befinden, desto einfacher ist es dem Ganzen entgegenzusteuern – wieder auf seinen ursprünglichen Weg zurückzukehren , um wieder leicht, unbeschwert und vor allem gesund zu leben.
Sind die Speicher erst einmal entladen, reicht es meist nicht NUR ein paar Tage Urlaub zu fahren um, die benötigte Energie wieder zu tanken. Die Abnehmender Belastbarkeit hängt mit vielem zusammen. Es ist nur ganz selten EINES allein, dass es soweit kommt.
|Konflike | Versagensängste | Stress | Arbeit | Konkurrenzkampf | Existenz(Kampf) |Partnerschaft (Probleme) | Familienprobleme | Haushalt(Stress) | Sorgen-Ängste | finanzielle Sorgen | Prüfungsstress | Präsentations-Stress | Stress vor öffentlicher Rede | etc.
Viele Menschen haben in unserer wachsenden Hochleistungsgesellschaft, das Thema mit der zunehmenden und steigenden Anforderungen an den Einzelnen, wie auch der daraus resultierenden, immer weiter zunehmenden, Belastung für den Einzelnen.Die zunehmende Individualisierung des Einzelnen leistet diesem noch obendrein Vorschub.
ICH mache | ICH tue | ICH … | ICH … | ICH ...
Sie leiden bereits unter der abnehmenden Belastung und sind am Besten Weg …
Abnehmende Belastbarkeit – Sind die Speicher schon fast leer?
Die abnehmende Belastbarkeit zeigt meist auch den bereits vorhandenen Erschöpfungszustand des betroffenen Menschen.Vielfach ausgelöst durch Stress und dem andauernden Kreislauf über Monate oder Jahre. Ruhephasen, Erholungsphasen für den Organismus Mensch werden weggeschoben und nicht beachtet. Die Körperliche Regeneration, die Mentale Regeneration, wie auch die Seelische Regeneration sind notwendig und entscheiden darüber langfristig entsprechend leistungsfähig zu bleiben. Bei den Betroffenen sind die Erschöpfungzustände verschieden stark ausgeprägt. Je früher der Einzelne für sich erkennt, übermässigem Stress ausgesetzt zu sein, desto eher besteht die Möglichkeit relevante Änderungen vorzunehmen und dieser Abwärtsspirale entgegenzusteuern.
Merkbare abnehmende Belastbarkeit, aufkeimende “Innere Unruhe” und Schlafstörungen, die dem Betroffenen - einen erfolgreichen aktiven Tag schwer machen, dass sind DIE Anzeichen, dass es Zeit wird – Schritte für sich zu tun, RAUS AUS DEM KREISLAUF – raus aus dem Stress & der permanent andauernden Erschöpfung.
Weggeschoben aus seinen Gedanken und aus dem geistigen Blickfeld genommen. Bereits seit langem, über DAS vernünftige Mass drüber hinausgeschossen.
Zur Leistung gehört die Erholung, besagt ein altes Sprichwort
Das Hypnose-/Gesundheitstraining verschafft Ihnen Klarheit und einen guten Überblick, wo Sie heute in Ihrem Leben stehen und wie Sie Ihre berufliche und private Situation besser gestalten können. Sie lernen, wie Sie wieder neue Kraft, Energie und Motivation tanken und wie Sie sich gleichzeitig weiterentwickeln können.
“Altes ablegen, um NEUES zu finden.” Christine Schnitzer, Hypnose-/Gesundheitstrainerin und Humanenergetikerin, weiß, dass vieles möglich wird, wenn Sie bereit sind den ersten Schritt zu tun. Erleben auch Sie, wie Blockaden sich bei Ihnen lösen und auflösen zu mehr Freiheit in Ihrem Leben, um Ihr Leben wieder in vollen Zügen zu genießen. Einer meiner Klienten sagte zu mir: “Es ist interessant, wie schön es ist, alles aus einer neuen Perspektive zu betrachten .. vor wenigen Wochen war es noch anders … “HEUTE bin ich ICH !“
Christine Schnitzer beweist tagtäglich in ihrer Praxis, dass es möglich ist, auch in Ihrem Leben den entscheidenden Impuls zu setzen. Wieder Bewegung in festgefahrenen Situationen und festgefahrenen Momenten in Ihrem Leben zu bringen. Mit der von Christine Schnitzer entwickelten SixStep-Methode findet die Änderung und Veränderung auch in Ihrem Leben statt.
Den ersten Schritt machen Sie …
Die nächsten Schritte gehen WIR dann gemeinsam, so dass auch Sie Ihre Änderung und Ihre Veränderung für sich mit nach Hause nehmen können. Das Hypnose-/Gesundheitstraining ist eine Kombination von hypnotischer Kommunikation mit verschiedenen Entspannungstechniken, wie auch den kraftvollen energetischen Methoden der Dynamind Technik, Palm Therapy & den Mesmerschen Streichungen.
Seit Jahren werden diese Methoden erfolgreich in der Hypnose-/Gesundheitstrainingspraxis angewendet. Lesen auch Sie die Erfolgsgeschichten, die Klienten von Ihren Erfolgen in meiner Gesundheitspraxis erzählen (Klicken Sie hier - Klientenstimmen | Klientenfeedback)
“WIE genau, in welchen Mengen, wann genau! Das ist die Methode, die auch Ihnen Schritt für Schritt zu Ihrem Erfolg verhilft!” - Christine Schnitzer Hypnose-/Mentaltrainerin.
Über meine Arbeit …
"Es ist, als würde man Brot backen. Das Rezept des Brotes kennen viele Bäcker. Viele Bäcker backen Brot, Doch manches Brot tut sich hervor und schmeckt um vieles besser, um vieles geschmackvoller als all die Anderen. Rezepte, Backanleitungen waren die selben! Es ist das HOW TO – dieses WIE genau, in welchen Mengen, wann genau. Christine Schnitzer Hypnose-/Gesundheitstrainerin hat jahrelang erprobt, Wissen und Erfahrung, abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihrer Klienten. Das sind die entscheidenden Zutaten für den - für Ihren - Erfolg!”.
Die Kompetenz eines Profis - Ist die Voraussetzung für den Erfolg, für Ihren Erfolg, JETZT die entscheidende Änderung anstoßen, um Veränderung auch in Ihrem Leben geschehen zu lassen.
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